Как мотивировать себя на работу?

Как мотивировать себя на работуПривет, друзья! В общем вот что, сейчас этот пост пишу находясь у друга в гостях, соскучился по блогу капец как, а дома компьютера до сих пор нету, и нет мочи больше ждать!.. но об этот отдельная история… (поэтому подписывайтесь на обновление блога чтобы не пропустить историю о том, как мой компьютер заискрился и потух…) ну а сегодня хотел немного поговорить о мотивации, и о том, как мотивировать себя на работу. Вот вам реальный пример — я сегодня с утра проснулся, посидел на кровати, промотивировал себя, выпил 4 банки «Красного Быка» и помчался по грязным улицам искать где бы поработать… и где бы и кому бы излить поток своих похмельных мыслей… итак…

Скорее всего именно мотивы и потребности являются определяющими факторами в поведении человека. Многие выдающиеся психологи и педагоги считают мотивы — «движущими силами» развития человеческой личности. Начиная с детского сада, и, заканчивая крупными бизнес-корпорациями, разрабатываются целые программы мотивации, которые должны побуждать детей и взрослых людей, к примеру, сотрудников фирм, к все большим и большим достижениям. И космонавтам нужна мотивация и стоматологам. Однако каждый человек, если он хочет для себя интересной и успешной жизни, должен знать, как мотивировать себя самому!

1. Сила воображения — магия

Tiji-5-PRESS-ParentsПервое, что нужно сделать, это понять, чего мы хотим добиться в жизни, каковы наши притязания в работе или учебе.

Далее создайте мысленный образ «себя», который соответствует вашим представлениям об идеале. Продумайте (пофантазируйте) до мелочей ваш внешний вид, манеру разговаривать, манеру поведения, продумайте и представьте свое рабочее место или свой рабочий кабинет в самом лучшем свете.

Теперь та самая простая магия, которой мало кто пользуется — придуманную картинку стоит воплотить в рисунке, коллаже из журнальных вырезок, фотографий и так далее. Поместите свой идеальный образ-цель на видное место и ежедневно рассматривайте.

Можете хоть на потолок прилепить, не важно, главное чтобы это было как можно чаще перед глазами. (я прекрасно понимаю некоторых людей, им просто не комфортно лепить свои мечты на всеобщее обозрение, т.е. это могут и гости увидеть, и разносчик пиццы…) Тут выбор сугубо за вами, но это работает!

2. Эффективные цели

Любая значительная цель представляется сначала, если не просто невыполнимой, то, по меньшей мере, трудно достижимой. Чтобы не тратить время на высказывание недовольства в адрес начальника (Не могу не процитировать smile

Начальник-обманщик жадный проклятый,
не заплативший денег, зажавший зарплату,
несчастий тебе, бед, разрухи да горя,
присух твоему бизнесу, дефолт твоей конторе,

(Вася Обломов — Начальник)

или укоров себе, то стоит масштабную цель разделить на несколько маленьких. Тогда, выполнение главной цели будет выглядеть не таким устрашающим, а с выполнением каждой маленькой цели уверенность в собственных силах будет только расти. (Т.е. если вы хотите купить машину, купите сперва вонючку-елочку, а дальше уже дело техники… smile

3. Планирование

Грамотное планирование – залог успеха. Обязательно заведите ежедневник, где будете записывать список дел на день, неделю, планы на месяц. Не лишним будет воспользоваться стикерами-напоминаниями с делами на день. Ежедневник может быть абсолютно любой: хоть электронный, хоть бумажный — но он обязательно нужен! Я пользуюсь электронным Evernout — помню ВСЕ!

А еще чаще, я пользуюсь вот такими списками на день!

1234

Планировать нужно только те дела, которые вы способны выполнить именно в заданный срок. Предусмотрите время, которое может потребоваться на форс-мажор и возможную доработку задания. Так вы избежите перегрузок и стрессовых ситуаций, а, значит, не будет негативного отношения к работе в дальнейшем.

4. Хвалите себя

За достижение ежедневных целей хвалите себя, балуйте приятными мелочами.

А если вы справились с более трудным делом, на которое не решались очень долго, то можно наградить себя давно запланированной желанной покупкой. (Я буквально на днях купил мощный пы-ле-сос)

5. Ищите плюсы

К сожалению, не для всех ежедневная работа – призвание. Как мотивировать себя на работу, которая в лучшем случае, не доставляет удовольствия, а в худшем вызывает чувство тоски и тем более тошноты?

Нужно в любом случае попытаться найти положительные стороны именно этой работы (удобный график, рабочее место недалеко от дома, высокая зарплата, вкусные обеды, красивые и добрые сотрудники(цы) и прочее и т.д. и т.п. — короче, обмануть себя smile). Однако если это не помогает, стоит подумать о том, чтобы просто поменять нафиг эту работу.

6. Общайтесь с профессионалами

Чтобы преодолеть период лени и с удовольствием начать заниматься делом, регулярно нужно общаться с профессионалами, доками, мастерами или единомышленниками в вашей области (я постоянно общаюсь с маэстро АБ — хо-хо-хо). Они подскажут новые идеи для развития, поделятся некоторыми секретами успеха и подскажут, как мотивировать себя на работу получилось именно у них. Но не стоит заглядывать им в рот и подлизывать… хотя, многие «пожлизы» и добиваются успеха…

7. Не опускайте руки

Как мотивировать себя не бросать начатое дело, если ничего не получается? Помните – не ошибается только тот, кто сидит попе ровно! Ошибки и неудачи – это ваш бесценный опыт, который в дальнейшем поможет вам преодолевать любые трудности.

Большое достоинство человека заключается в его способности исправлять свои ошибки и постоянно делать нового человека из самого себя. Ван Ян-Мин.

Эти нехитрые, простые, и всем известные рекомендации помогут вам сдвинуться с «мертвой точки» и начать уверенное движение по жизни.

Начните прямо сейчас!!!

Все, пока-пока! Спасибо за ретвиты и лайки и до скорого!

456

    ADD YOUR COMMENT